Что будет на курсе
1
разминка, направленная на подготовку и разогрев тела к тренировкам
7
основных тренировок
по 30 минут
Каждая тренировка оснащена таймлапсами чтобы вам было наиболее удобно возвращаться к нужным для вас упражнениям
+1
танцевальная связка на основе изученных на курсе движений
+2
теоретических видео:
Ваша база знаний, где вы найдете разбор техники, практические советы и ответы на ключевые вопросы, чтобы ваши тренировки были осознанными, комфортными и результативными.